Gesundheit

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Gesundheit
VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Einfach mal durchatmen!
Entspannungsmix auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 13.09.2024 - So. 15.09.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Wege zur persönlichen Stressbewältigung
Entspannt und stark im Beruf

  • Datum: So. 09.06.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
449,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Frische Brise mit Hatha-Yoga
Yoga auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 07.06.2024 - So. 09.06.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Ausbildung zur Kräuterfachkraft

  • Datum: Sa. 27.04.2024 - So. 27.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
710,00 €
Anmeldung möglich

Entspannt und stark die Insel genießen!
Pilates und (Nordic) Walking auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 26.04.2024 - So. 28.04.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

NEU Stimme und Persönlichkeit
Die eigene Stimme entdecken

  • Datum: So. 21.04.2024 - Mi. 24.04.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
449,00 €
Anmeldung möglich

NEU Die Welt der ätherischen Öle

  • Datum: Sa. 13.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, Heilpraktikerin Veronika Schwarz
28,45 €
Anmeldung möglich

Ausbildung zur Kräuterfachkraft
Informationstermin

  • Datum: Di. 09.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
0,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

NEU Zeit für mich!
Yoga-Pilates-Mix auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 22.03.2024 - So. 24.03.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

NEU eL.4 Die Welt der ätherischen Öle
Vanille, Weihrauch, Xanthium, Ylang Ylang, Zeder

  • Datum: Di. 12.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online
10,00 €
Anmeldung möglich

NEU eL.4 Die Welt der ätherischen Öle
Rosmarin, Schafgarbe, Thymian, Urtica

  • Datum: Di. 13.02.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online
10,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Der letzte Einkehrschwung
Skihüttenkrimi

  • Datum: Fr. 26.01.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
35,80 €
Anmeldung möglich

Das Gesundheitserlebnis
Basenfasten

  • Datum: Mi. 24.01.2024 - Mo. 05.02.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 210, Seminarraum
42,50 €
Anmeldung möglich

NEU Die Duftküche

  • Datum: Mo. 22.01.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, Soziales Zentrum AlRa, Begegnungscafe
36,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Die Welt der Tartes

  • Datum: So. 21.01.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:45 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
33,80 €
Anmeldung möglich

NEU Mit neuer Kraft ins Neue Jahr
Tanztag für Frauen

  • Datum: So. 21.01.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
38,50 €
Besonderes Anmeldeverfahren

eL.4 Online Face Yoga

  • Datum: Sa. 20.01.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Online
25,60 €
Anmeldung möglich

NEU Abnehmvorsätze für das neue Jahr

  • Datum: Do. 18.01.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich

NEU Der Kochclub

  • Datum: Mi. 17.01.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich

Unsere Hände
Das unbekannte Land

  • Datum: Mi. 17.01.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
15,10 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

NEU Verrückte Nudel!
Leichte und frische Pasta-Gerichte

  • Datum: Di. 16.01.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
26,10 €
Anmeldung möglich

NEU Ernährung im Zyklus
Unterstütze deinen Körper

  • Datum: Di. 16.01.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
15,10 €
Anmeldung möglich

NEU eL.4 Die Welt der ätherischen Öle
Neroli, Oregano, Palmarosa, Quitte

  • Datum: Di. 16.01.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online
10,00 €
Anmeldung möglich

Power Qi
Das Beste aus Yoga, Qigong und Muckibude

  • Datum: So. 14.01.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung möglich

Seelenbewegung 
Sophias Tanz inspiriert von Soul Motion

  • Datum: So. 14.01.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
11,70 €


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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
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