Gesundheit Yoga Specials (Kurse und Workshops)
Gesundheit Yoga Specials (Kurse und Workshops)

Yoga Specials (Kurse und Workshops)

VHS macht gesünder!

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Anmeldung möglich

Frische Brise mit Hatha-Yoga
Yoga auf Spiekeroog

  • Datum: Freitag, 16. Oktober - Sonntag, 18. Oktober 2026
    Freitag, circa 19:30 Uhr - Sonntag, circa 12:00 Uhr

    Rücktrittsschluss bis einschließlich Montag, 15. Juni 2026.
  • Uhrzeit: 19:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
339,00 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Frische Brise mit Hatha-Yoga
Yoga auf Spiekeroog

  • Datum: Freitag, 5. Juni - Sonntag, 7. Juni 2026
    Freitag, circa 19:30 Uhr - Sonntag, circa 12:00 Uhr

    Rücktrittsschluss bis einschließlich Mittwoch, 4. Februar 2026.
  • Uhrzeit: 19:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
339,00 €
Anmeldung möglich

NEU Kleine Yoga-Auszeit im Herbst

  • Datum: Sa. 29.11.2025
  • Uhrzeit: 10:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung möglich

NEU Aerialyoga

  • Datum: Fr. 21.11.2025 - Fr. 19.12.2025
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: Petersfehn, Polewirbel
79,50 €
Anmeldung möglich

Lächeln, Lachen, Freundlichkeit
Lachyoga als Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude

  • Datum: Fr. 14.11.2025
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
0,00 €
Anmeldung möglich

Ein entspannter Tag zu zweit

  • Datum: So. 09.11.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
25,10 €
Anmeldung möglich

Online Yoga für Beckenboden und Balance
Weiblichkeit und innere Stärke

  • Datum: Do. 30.10.2025 - Do. 18.12.2025
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Online
43,50 €
Anmeldung möglich

Yoga auf dem Stuhl

  • Datum: Mi. 29.10.2025 - Mi. 10.12.2025
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
45,20 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Frische Brise mit Hatha-Yoga
Yoga auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 24.10.2025 - So. 26.10.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
307,00 €
Anmeldung möglich

NEU Aerialyoga

  • Datum: Fr. 10.10.2025 - Fr. 14.11.2025
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: Petersfehn, Polewirbel
79,50 €
Anmeldung möglich

Yoga auf dem Stuhl

  • Datum: Mi. 17.09.2025 - Mi. 03.12.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs CAMPUS Raum C201 - Gesundheitsraum
51,90 €
Anmeldung möglich

NEU Sanftes Yoga

  • Datum: Do. 04.09.2025 - Do. 09.10.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
0,00 €
Anmeldung möglich

Yoga auf dem Stuhl

  • Datum: Do. 04.09.2025 - Do. 09.10.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
31,80 €
Anmeldung möglich

Yoga auf dem Stuhl

  • Datum: Mi. 03.09.2025 - Mi. 08.10.2025
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
45,20 €
Anmeldung möglich

Yoga auf dem Stuhl

  • Datum: Mo. 01.09.2025 - Mo. 06.10.2025
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:45 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
38,50 €
Anmeldung möglich

Online Yoga für Beckenboden und Balance
Weiblichkeit und innere Stärke

  • Datum: Do. 28.08.2025 - Do. 09.10.2025
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Online
40,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Yoga Sommer spezial

  • Datum: Mi. 25.06.2025 - Mi. 27.08.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
52,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Yoga Sommer spezial

  • Datum: Di. 24.06.2025 - Di. 26.08.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
52,00 €


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