Kursdetails

Hybrid: Pilates

Vorort: Anmeldung möglich

Online: Anmeldung möglich

Kursnummer P5616
Beginn Mittwoch, 19. November 2025, 17:15 - 18:15 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Westerstede, kvhs CAMPUS Raum C201 - Gesundheitsraum oder Online
Gebühr Ab 10 Personen 58,60 €, bei 8-9: 74,68 €, bei 7: 85,40 €
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und Socken.

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse

Pilates zeichnet sich aus durch ruhige, langsame und konzentrierte Übungen, die bewusst mit der Atmung verbunden werden. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper kann straffer werden und die Körperhaltung kann sich harmonisieren. Die Übungen sind sehr effektiv und können rasche Erfolge zeigen. Durch eine veränderte Bewegungskoordination und durch den Muskelaufbau kann sich Pilates auch erleichternd auf den Alltag auswirken. Wie intensiv das Training ist, können Sie selbst bestimmen. Gut für alle, die ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen und dabei gleichzeitig entspannt sein möchten.

In unseren Angeboten lernen Sie verschiedene Pilates-Übungen kennen und werden fachkundig von unseren Lehrkräften angeleitet. Die Übungen können Ihren Körper geschmeidiger machen und ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie zudem Hintergrundwissen, welches Ihnen einen fundierten Einblick in die Philosophie nach Joseph Pilates ermöglicht.

Hybrid-Angebote: Was bedeutet Hybrid?
Bei diesem Kursformat ist ein Teil des Kurses im Seminarraum anwesend, der andere Teil wird online von zuhause zugeschaltet. Ist somit ein Kurs als Hybrid-Angebot gekennzeichnet bedeutet das für Sie: Sie entscheiden sich bei der Anmeldung, ob Sie online oder in Präsenz teilnehmen möchten.
Bitte beachten: Geben Sie bei Ihrer Anmeldung unbedingt an, ob Sie online oder in Präsenz teilnehmen möchten.

Wichtiger Hinweis: Bei der Übertragung zwischen Online und dem Kursraum werden Ton und Bildinhalte übermittelt. Das Aufzeichnen dieser Inhalte ist allen Teilnehmenden untersagt. Teilnehmende in Präsenz, die sich zu einem Hybrid-Kurs anmelden, stimmen mit ihrer Anmeldung zu, dass Ton, Bild sowie Bildschirminhalte aus dem Kursraum zu den Online-Teilnehmenden übertragen werden dürfen.

kvhs, CAMPUS Raum C201 - Gesundheitsraum

Langebrügger Straße 5
26655 Westerstede

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201
Datum
10.12.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201
Datum
17.12.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201
Datum
07.01.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201
Datum
14.01.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201
Datum
21.01.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201
Datum
28.01.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
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