Kursdetails

Hatha-Yoga

Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Kursnummer	P5404
Beginn	Dienstag, 2. September 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer	12 Termine
Kursort	Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
Gebühr	Ab 10 Personen 85,40 €, bei 8-9: 109,52 €, bei 7: 125,60 €
Bitte mitbringen:	Matte, (Yoga-)Kissen, Decke und bequeme Kleidung.

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Kursbeschreibung

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse und mit leichten Vorkenntnissen

Yoga ist ein jahrtausendealtes System körperlicher und geistiger Übungen, das jedem Menschen helfen kann, mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe zu finden. Die aus Indien stammende Philosophie möchte mit ihren Körperhaltungen (Asanas) die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellen. Genau der richtige Ausgleich, um uns behutsam für die stressigen Belastungen in Beruf und Alltag zu wappnen.
In unseren Angeboten lernen Sie verschiedene Asanas schrittweise kennen und werden fachkundig von unseren Lehrkräften angeleitet. Die Asanas können Ihren Körper geschmeidiger machen und ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie Hintergrundwissen, welches Ihnen einen fundierten Einblick in die Yoga-Philosophie ermöglicht.
Die Asanas können Ihnen eine spürbare Ausgeglichenheit sowie verbesserte Konzentrationsfähigkeit ermöglichen. Dadurch kann Ihr gesamter Organismus gestärkt werden. Durch Tiefenentspannung und Atemübungen kann Yoga den Geist und die Seele zur Ruhe bringen. Tanken Sie mit uns körperlich und seelisch in unseren Angeboten auf.

Maximal 10 Personen.

kvhs, Raum 5, Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Schulstr. 5
26160 Bad Zwischenahn

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.09.2025

Uhrzeit

19:45 - 21:15 Uhr

Ort