Kraftquellen im Balanceakt (für Frauen)
Strategien für die Doppelbelastung Familie und Arbeit

Kursbeschreibung

In diesem Workshop werden wir gemeinsam Strategien entwickeln, um trotz der Herausforderungen von Arbeit und Carearbeit (Aufgaben rund um die Versorgung der Familienmitglieder) gesund zu bleiben. Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf Achtsamkeit, die uns hilft, im Alltag bewusster zu sein und Stress abzubauen. Wir laden ein zu einem inspirierenden Austausch unter Frauen und der Vermittlung von praktischen Tipps, die Sie stärken!