Wenn weniger mehr ist
Fasten

Kursbeschreibung

Mehr Energie, mehr Zeit, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse, und eine tief empfundene innere Fülle? Dann ist Fasten genau das richtige für Sie!
Fasten kann ein effektiver Weg sein, um gesund und fit zu bleiben (oder wieder zu werden), das Wohlbefinden zu steigern, Krankheiten vorzubeugen, das Immunsystem zu puschen und so ganz nebenbei überflüssige Pfunde loszuwerden.
Zeit für Sich selbst haben, Altes hinter sich lassen, neue Wege beschreiten – Sie werden staunen, wie wunderbar es sich anfühlt und wie leicht man die Zeit des Verzichts erleben kann. Wir machen ein klassisches Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger. Die wohl bekannteste und beliebteste Fastenart mit Säften, Tee, Wasser und gegebenenfalls Gemüsebrühe. Diese Art des Fastens lässt sich wunderbar in den (Arbeits-)Alltag integrieren.
Bewegung und Entspannung im Einklang können den wunderbaren Effekt des Fastens verstärken. Deshalb spielt Bewegung und Entspannung während unserer gemeinsamen Fastenzeit eine wichtige Rolle und ist fester Bestandteil des Programms.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt – lassen Sie uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen.
Ich freue mich auf Sie!

Maximal 10 Personen.