NEU Tanzen -
Miteinander in Bewegung bleiben.

Kursbeschreibung

Für Interessierte Frauen mit und ohne Vorkenntnisse.

Sich tanzend erleben berührt das Herz und die Sinne. Der Kurs richtet sich an Frauen, die neugierig sind auf tänzerische Erlebnisse mit sich und in der Gruppe, die ihren Alltag mal anders erleben wollen, vielleicht gestresst sind und Tanz als neue Ressource entdecken möchten. Freier und meditativer Tanz, tänzerische Fantasiereisen, kleine Choreographien, Körperwahrnehmungsübungen werden Inhalte des Kurses sein, sowie rhythmische Gymnastik, die die Beweglichkeit und die Bewegungskoordination fördert, den Kreislauf angeregt und die Muskulatur stärkt.
Aber Tanzen kann noch viel mehr bewirken: Tanz fördert Entspannung, stärkt die Resilienz, indem er Stress abbaut, die psychische Widerstandskraft fördert und Körper und Geist verbindet. Die persönlichen Kraftquellen können neu reaktiviert oder entdeckt werden. In einem geschützten Rahmen mit tanzfreudigen und neugierigen Menschen lade ich Sie dazu ein, ein spannendes Miteinander zu gestalten. Tanzerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Es gibt kein Richtig und kein Falsch!