NEU Yoga - Shake and feel

Kursbeschreibung

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse und mit leichten Vorkenntnissen

In diesem Workshop möchte ich Dich einladen, deinen Körper in verschiedene Bewegungen zu bringen. Wir werden uns schütteln, rhythmisch zu Musik bewegen und unsere Energie in unserem Körper spüren. Anschließend werden wir mit sanften Yogaübungen aus dem Yin- und Somatic-Yoga wieder in die Ruhe zurück kehren. Ich freue mich auf Dich!

Voraussetzungen: Offenheit, einfach mal alles loszulassen!