Kursdetails

Yoga auf dem Stuhl

Anmeldung möglich

Kursnummer	P5302
Beginn	Montag, 27. Oktober 2025, 16:30 - 17:45 Uhr
Dauer	7 Termine
Kursort	Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr	Ab 10 Personen 45,20 €, bei 8-9: 57,26 €, bei 7: 65,30 €
Bitte mitbringen:	Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen.

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Kursbeschreibung

Eine geeignete Yogamethode für Übungen im Büro, für ältere Menschen und für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen, doch aus Zeitmangel, Altersgründen oder anderen Gründen scheuen sie sich, Yoga auf der Matte zu erlernen. In diesem Kurs werden einfache Übungsreihen auf dem Stuhl vorgestellt, die ohne Weiteres selbstständig zu Hause weiter geübt werden können.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

27.10.2025

Uhrzeit

16:30 - 17:45 Uhr

Ort