Kursdetails

NEU Zumba Gold®

Anmeldung möglich

Kursnummer	P5643
Beginn	Freitag, 7. November 2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer	7 Termine
Kursort	Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr	Ab 10 Personen 38,50 €, bei 8-9: 48,55 €, bei 7: 55,25 €
Bitte mitbringen:	Leichte Sportbekleidung, Hallenturn- oder Gymnastikschuhe, Handtuch, Getränk.

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Kursbeschreibung

Für aktive ältere Personen mit und ohne Vorkenntnisse

Zumba Gold® besteht aus einfachen Zumba® Choreographien, die das Gleichgewicht, den Bewegungsumfang und die Koordination verbessern können.
Und ganz nebenbei wird auch hier die Muskulatur gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt. Alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht werden hier miteinander verbunden.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.11.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort