Kursdetails

NEU T'ai Chi Ch'uan

Anmeldung möglich

Kursnummer P5531
Beginn Samstag, 29. November 2025, 14:00 - 18:00 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr Ab 10 Personen 38,50 €, bei 8-9: 48,55 €, bei 7: 55,25 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe/Hallenturnschuhe.

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit Kenntnis des ersten Drittels der Kurzform des Alten Yangstils

T'ai Chi Ch'uan ist ein China entwickeltes Bewegungssystem zur Pflege der körperlichen und geistigen Gesundheit. Ursprünglich wurde es als eine Form der Selbstverteidigung entwickelt, heute wird T'ai Chi Ch'uan vorwiegend unter dem Gesundheitsaspekt praktiziert. Noch heute üben tausende Chinesinnen und Chinesen auf großen Volksplätzen Übungsabläufe, die durch langsame und fließende Bewegungen gekennzeichnet sind. Sie können im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers, das Herz und den Kreislauf stärken, ebenso können Sie die Muskulatur stärken und zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.Die Aufmerksamkeitsleistung nach innen kann die Haltung verbessern sowie das Gleichgewicht und das Bewegungsgeschick schulen. In unseren Angeboten lernen Sie verschiedene Übungen schrittweise kennen und werden fachkundig von unseren Lehrkräften angeleitet. Ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie zudem Hintegrundwissen, welches einen fundierten Einblick in das T'ai Chi Ch'uan ermöglicht.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.11.2025
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
30.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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