Ist als ein Wohlfühlangebot für Teilnehmende ab 50 Jahren zu verstehen. Mit Hilfe der körperorientierten Yogarichtung HATHA Yoga lernen wir unseren Körper wieder oder neu kennen. Bei sehr sanfter und achtsamer Übungsweise und ohne Leistungsdruck werden ganzheitliche Gesundheitserfahrungen gemacht. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Allerdings sollte man bei gesundheitlichen Einschränkungen vorab seinen behandelnden Arzt befragen.
