Kursdetails
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NEU Spannungen in nützliche Energie umwandeln Ein Einblick in die Alexander-Technik

Anmeldung möglich

Kursnummer K5316
Beginn Samstag, 25. Februar 2023, 10:00 - 17:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr Ab 10 Personen 31,80 €, bei 8-9: 39,84 €, bei 7: 45,20 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Snack und Getränk.

Kursbeschreibung

Die Alexander-Technik (AT) können wir für uns in allen Facetten unseres täglichen Lebens nutzen – zum Beispiel beim Putzen, Singen, Radfahren, Handwerken, am Computer arbeiten, sich über etwas ärgern oder in Sorge sein.
Sie ist eine Studie deiner Lebensqualität und hilft dir zu erkennen, wie und wo du dir möglicherweise selbst im Weg stehst. Du lernst, gewohnte Lebensmuster durch neue, bewusstere Entscheidungen zu ersetzen und kannst so dein Leben gestalten, wie du es dir wünschst. Durch das Studium wirst du fähig, übermäßige Anstrengungen und Stress in nützliche Energie umzuwandeln und die Erfahrungen zu machen, die du dir wünschst. Die AT verhilft dir zu einer tiefen strukturellen Unterstützung und du lernst, wie du zugleich entspannt und bereit, weich und stark, leicht und substanziell, gefestigt und flexibel, wach für sich selbst und für die Welt sein kannst.

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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