NEU Zeit im Griff
Effektives Selbstmanagement für mehr Lebensqualität

Kursbeschreibung

Dieser Workshop zum Thema Zeit- und Selbstmanagement ist für Teilnehmende, die sich vielfältigen Herausforderungen stellen müssen. Wir lernen gemeinsam, wie Achtsamkeit uns dabei unterstützen kann, Prioritäten und Grenzen zu setzen. Durch einen guten Umgang mit Zeit schaffen wir mehr Effizienz und Raum für Selbstfürsorge, sowie "das Schöne" im Leben. So können wir Stress reduzieren und mehr Balance in den Alltag bringen.