Kursdetails

NEU Meditation & Atmung

Anmeldung möglich

Kursnummer	P5307
Beginn	Mittwoch, 29. Oktober 2025, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer	8 Termine
Kursort	Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr	Ab 10 Personen 41,90 €, bei 8-9: 52,97 €, bei 7: 60,35 €
Bitte mitbringen:	Bequeme Kleidung, warme Socken, warme Decke.

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Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse

Sie wollten schon immer mit dem Meditieren beginnen, wissen aber nicht wie? Sie möchten Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes tun? Meditation kann viele positive Auswirkungen auf den Körper und den Geist haben.
Atemübungen sind eine wunderbare Hilfe, um innerhalb kürzester Zeit zu entspannen – etwa, um in einer belastenden Situation oder schwierigen Herausforderung zur Ruhe zu kommen. Mit Meditation tanken wir neue Energie, beruhigen unseren Geist und finden zu innerer Ruhe und Stärke.

In diesem Kurs machen wir uns mit unserer Atmung vertraut und finden unseren Weg in die Meditation.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

29.10.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort