Kursdetails

Balance me:
Balance mit Pilates in den Wechseljahren

Anmeldung möglich

Kursnummer P5619
Beginn Samstag, 17. Januar 2026, 15:00 - 17:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Westerstede, kvhs CAMPUS Raum C201 - Gesundheitsraum
Gebühr Entgeltfrei, unser Jubiläumsgeschenk für Sie! Bitte melden Sie sich vorab an.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken oder (Hallen)Sportschuhe, Snack und Getränk.

Kursbeschreibung

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Zeit voller Fragen und Unsicherheiten. Dein Körper verändert sich, alte Gewohnheiten funktionieren vielleicht nicht mehr wie gewohnt, und du fragst dich, wie du diesen neuen Lebensabschnitt aktiv und positiv gestalten kannst? Hier ist die gute Nachricht: Du kannst die Kontrolle zurückgewinnen, dich stärker und leichter fühlen und mit Pilates dein Wohlbefinden wiederfinden. Pilates macht eine starke Mitte, stärkt den Beckenboden, sorgt für lange, schlanke Muskeln, einen gesunden Rücken und einen fitten Geist. In diesem Workshop wollen wir Pilatesübungen von Grund auf erarbeiten und mit 2 Einheiten Pilates-Flow abrunden. Sei dabei und sei bereit für Dein neues Ich!

kvhs, CAMPUS Raum C201 - Gesundheitsraum

Langebrügger Straße 5
26655 Westerstede

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.01.2026
Uhrzeit
15:00 - 17:15 Uhr
Ort
Langebrügger Straße 5, Westerstede, kvhs CAMPUS der Möglichkeiten, Raum C201

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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