Gesundheit (Nordic) Walking, Klettern, Kajak, Tennis, Segeln
Gesundheit (Nordic) Walking, Klettern, Kajak, Tennis, Segeln

(Nordic) Walking, Klettern, Kajak, Tennis, Segeln

VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Anmeldung möglich

Entspannt und stark die Insel genießen! Pilates und (Nordic) Walking auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 21.04.2023 - So. 23.04.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Hoch hinaus! Klettern

  • Datum: So. 13.11.2022
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Hundsmühlen, UP Kletterzentrum
34,76 €
Anmeldung möglich

Hoch hinaus 50plus!

  • Datum: So. 13.11.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Hundsmühlen, UP Kletterzentrum
42,46 €
Anmeldung möglich

NEU Nordic Walking

  • Datum: Sa. 15.10.2022 - Sa. 29.10.2022
  • Uhrzeit: 14:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Drakamp-Platz
18,40 €
Anmeldung möglich

Tennis

  • Datum: Mo. 10.10.2022 - Mo. 19.12.2022
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, Mehrzweckhalle des WTV e.V.
75,00 €
Anmeldung möglich

NEU Fit im Kopf zu Fuß Machen Sie Ihrem Kopf Beine

  • Datum: Mi. 05.10.2022 - Mi. 12.10.2022
  • Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Eingang
18,40 €
Anmeldung möglich

NEU Nordic Walking

  • Datum: Sa. 24.09.2022 - Sa. 08.10.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Drakamp-Platz
18,40 €
Anmeldung möglich

Sportküstenschiffer "SKS" unter Motor/Segel

  • Datum: Do. 15.09.2022 - Do. 22.12.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, Soziales Zentrum AlRa, Studio 8
390,00 €
Anmeldung möglich

Sportbootführerscheine "See" und "Binnen"

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 14.12.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, Hössenschule, Raum 3
290,00 €
Anmeldung möglich

Seefunkzeugnisse "SRC" und "UBI"

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 29.11.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, Hössenschule, Raum 3
330,00 €
Anmeldung möglich

Sportbootführerscheine "See" und "Binnen"

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 09.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 6, Erdgeschoss
290,00 €
Anmeldung möglich

Sportbootführerscheine "See" und "Binnen"

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 09.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rastede, Soziales Zentrum AlRa, Studio 8
290,00 €
Anmeldung möglich

Im Kanu durch den Huntedschungel Kanutour von Dötlingen nach Huntlosen

  • Datum: So. 11.09.2022
  • Uhrzeit: 10:30 - 15:00 Uhr
  • Ort: Huntlosen, Hatter Str. 15
42,50 €
Anmeldung möglich

Kanu-Mondscheinausflug mit Dolce Vita Picknick

  • Datum: Sa. 10.09.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Huntlosen, Hatter Str. 15
65,00 €
Anmeldung möglich

Wassersport-Informationsabend

  • Datum: Mi. 07.09.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, Hössenschule, Raum 3
0,00 €


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