Gesundheit

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Gesundheit
VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fachbereichsleitung: Tina Etling | 04488 56-5160 | t.etling@kvhs-ammerland.de
Fragen rund um die Anmeldung: 04488 56-5100 | kvhs@kvhs-ammerland.de
Anmeldung möglich

Achtsamkeitstraining
Es kann dich gesünder und resilienter machen

  • Datum: Do. 30.05.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
11,70 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Aromaküche im Sommer

  • Datum: Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung möglich

Ausbildung zur Kräuterfachkraft
Informationstermin

  • Datum: Di. 09.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
0,00 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Ausbildung zur Kräuterfachkraft

  • Datum: Sa. 27.04.2024 - So. 27.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
710,00 €
Anmeldung möglich

Autogenes Training

  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
58,60 €
Anmeldung möglich

Bike & Balance

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Apen, Godensholt, Sport- und Seminarraum
31,80 €
Anmeldung möglich

Chinesische Küche und Esskultur

  • Datum: Sa. 06.04.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
34,80 €
Anmeldung möglich

Das Gesundheitserlebnis
Basenfasten

  • Datum: Mi. 17.04.2024 - Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Oberschule, Unterrichtsraum
42,50 €
Anmeldung möglich

Das Gesundheitserlebnis
Basenfasten

  • Datum: Mi. 12.06.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 14, Obergeschoss
42,50 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Die jungen Wilden
Kräuterwanderung

  • Datum: Mi. 22.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, Grundschule Wiesengrund
20,10 €
Anmeldung möglich

EFT-Meridian Klopfen
Zur Selbsthilfe bei Stress und Ängsten

  • Datum: Fr. 03.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A004 - Gesundheitsraum
11,70 €
Anmeldung möglich

Ein Achtsamkeitstag

  • Datum: So. 02.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Einfach mal durchatmen!
Entspannungsmix auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 13.09.2024 - So. 15.09.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Einführung in die Chakrenlehre

  • Datum: So. 26.05.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Entspannt und stark die Insel genießen!
Pilates und (Nordic) Walking auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 26.04.2024 - So. 28.04.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungsmix
Sommer-Workshop

  • Datum: So. 30.06.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Besonderes Anmeldeverfahren

Entspannungstechniken am Arbeitsplatz

  • Datum: Do. 25.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 11, Obergeschoss
29,50 €
Anmeldung möglich

Familien-Kochclub

  • Datum: So. 14.04.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
20,40 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Faszien-Yoga
Faszientraining für mehr Geschmeidigkeit

  • Datum: So. 14.04.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 5, Erdgeschoss
18,40 €
Anmeldung möglich (nur noch wenige Plätze frei)

Fit im Kopf
Gedächtnistraining für Personen mit Vorkenntnissen

  • Datum: Mi. 24.01.2024 - Mi. 17.04.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum B202, Seminarraum
74,00 €
Anmeldung möglich

Forschungswerkstatt "Pflege wissenschaftlich - Los geht's!"
Projekt Be WIZZARD

  • Datum: Laufender Einstieg möglich
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Bad Zwischenahn, kvhs, Raum 6, Erdgeschoss
0,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Frische Brise mit Hatha-Yoga
Yoga auf Spiekeroog

  • Datum: Fr. 07.06.2024 - So. 09.06.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: Spiekeroog, Haus am Meer, Westend 12
299,00 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Frühlings-Stars
Erdbeeren, Spargel, Rhabarber und Bärlauch haben ihren großen Auftritt

  • Datum: Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Westerstede, kvhs, Raum A008 - Lehrküche
32,40 €
Anmeldung nur auf Warteliste möglich (belegt)

Frühlings-Wildkräuter-Spaziergang mit Snack

  • Datum: Fr. 17.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Hengstforde, Hengstforder Mühle
18,10 €
Anmeldung möglich

Genussvolle basische Küche

  • Datum: Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wiefelstede, Alte Schule, Küche
34,40 €


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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
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