Kursdetails

Online: Hatha-Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer H5401
Beginn Donnerstag, 9. Dezember 2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort Online
Gebühr Ab 10 Personen 49,80 €, bei 8-9: 63,24 €, bei 7: 72,20 €

Kursbeschreibung

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse und mit leichten Vorkenntnissen.

Yoga ist ein jahrtausendaltes System körperlicher und geistiger Übungen, das jedem Menschen helfen kann, mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe zu finden. Die aus Indien stammende Philosophie möchte mit ihren Körperhaltungen (Asanas) die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellen. Genau der richtige Ausgleich, um uns behutsam für die stressigen Belastungen in Beruf und Alltag zu wappnen.
In unseren Angeboten lernen Sie verschiedene Asanas schrittweise kennen und werden fachkundig von unseren Lehrkräften angeleitet. Die Asanas können Ihren Körper geschmeidiger machen und ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie Hintergrundwissen, welches Ihnen einen fundierten Einblick in die Yoga-Philosophie ermöglicht.
Die Asanas können Ihnen eine spürbare Ausgeglichenheit sowie verbesserte Konzentrationsfähigkeit ermöglichen. Dadurch kann Ihr gesamter Organismus gestärkt werden. Durch Tiefenentspannung und Atemübungen kann Yoga den Geist und die Seele zur Ruhe bringen. Tanken Sie mit uns körperlich und seelisch in unseren Angeboten auf.

Online


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online

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Öffnungszeiten

Montag - Mittwoch
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag
08:00 - 12:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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