NEU Mit Yoga & Meditation
sanfter durch Krisen segeln.

Kursbeschreibung

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnissen

In unserem Leben können wir vielen Wandlungen unterworfen sein: Wir werden erwachsen, bekommen vielleicht Kinder, trennen uns von einer Partnerschaft, erkranken oder werden mit Erkrankungen in der Familie konfrontiert, Kinder ziehen aus und beginnen ihr eigenes Leben, während die Eltern plötzlich immer mehr unsere Hilfe benötigen und uns dann irgendwann ganz verlassen.
Die Veränderungen können Krisen erzeugen, wir fühlen uns überfordert von der Situation und wissen nicht weiter. Ich selbst habe viele dieser Szenarien kennengelernt und möchte nun meine „Erste Hilfe Tools“ weitergeben. 

Mit positiven Affirmationen, einfachen Yogaübungen, die alle zu Hause ausführen können, und geführten Meditationen kannst du vielleicht den Grundstein für deinen Weg aus der Krise legen. 
In diesem Workshop zeige ich dir, wie du (wieder) aktiv werden, zurück zur Freude finden und in Richtung Neustart losgehen kannst. 
Natürlich kann hier kein Heilversprechen gegeben werden, und in einem einzigen Workshop nicht dein Mindset komplett verändert werden. Was du hier findest, ist Inspiration, die dir helfen kann, gestärkt aus einer Krise herauszufinden.