Kursdetails

Yoga auf dem Stuhl

Anmeldung möglich

Kursnummer Q5474
Beginn Donnerstag, 5. Februar 2026, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Gebühr Ab 10 Personen 38,50 €, bei 8-9: 48,55 €, bei 7: 55,25 €
Bitte mitbringen: Matte, zwei Decken, bequeme Kleidung, dicke Socken.
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Kursbeschreibung

Eine geeignete Yogamethode für Übungen im Büro, für ältere Menschen und für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen, doch aus Zeitmangel, Altersgründen oder anderen Gründen scheuen sie sich, Yoga auf der Matte zu erlernen. In diesem Kurs werden einfache Übungsreihen auf dem Stuhl vorgestellt, die ohne Weiteres selbstständig zu Hause weiter geübt werden können.

kvhs, Raum 109 Gesundheitsraum, Erdgeschoss

Oldenburger Str. 205
26180 Rastede
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oldenburger Str. 205, Rastede, kvhs, Raum 109, Gesundheitsraum
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